FAQ
Jak probíhá první sezení?
První sezení je především o vzájemném seznámení. Můžete sdílet, co vás přivádí, co byste rádi změnili nebo čeho chcete dosáhnout. My vám představíme způsob práce a společně si ujasníme, zda vám tato forma spolupráce vyhovuje. Není třeba se na nic speciálně připravovat – stačí přijít takoví, jací jste.
Jaký je rozdíl mezi terapií a poradenstvím?
Poradenství je zaměřené na konkrétní situace – pomáhá zorientovat se v problému, porozumět tomu, co se děje, a najít nejvhodnější způsoby, jak danou situaci zvládnout. Terapie jde více do hloubky. Věnuje se dlouhodobějším tématům, vnitřním prožitkům a vzorcům chování, které ovlivňují váš život. Jejím cílem je nejen úleva, ale i trvalá změna.
Je při spolupráci zachována důvěrnost informací?
Ano, důvěrnost je základním pilířem naší práce. Vše, co sdílíte, zůstává mezi námi. Informace nejsou předávány dalším osobám bez vašeho výslovného souhlasu – výjimkou jsou pouze situace, kdy to ukládá zákon (např. vykonávání závažné trestné činnosti).
Co když si s psycholožkou nesednu?
To se samozřejmě může stát. Vztah mezi klientem a terapeutem je klíčový pro úspěch spolupráce. Pokud cítíte, že vám spojení nesedí, je možné to otevřeně probrat a případně se domluvit na doporučení jiného odborníka. Důležité je, abyste se cítili bezpečně a přijímáni
Je online setkání s psychologem účinné?
Ano, online sezení může být stejně účinné jako osobní schůzka, což naznačují i výzkumné studie. Můžete se připojit odkudkoli, kde se cítíte bezpečně a v klidu – ať už z domova, z kanceláře nebo třeba z přírody. Pro mnoho lidí je tato forma pohodlnější a umožňuje jim mluvit otevřeněji, protože jsou ve svém prostředí.